Pregunta abierta: ¿por qué pensar en la pareja es más duro a veces que hacer trabajos universitarios?

Sí amigos, las relaciones de pareja me hacen darle muchas vueltas a la cabeza y creo que ello no es bueno.Estudio a fondo la situación, pienso y repienso, escribo..Me desgasto mucho. Cuando la cosa va bien pensar en la pareja y en los planes es un placer, pero cuando va mal...pensar en los problemas tu solo se vuelve agobiante.Creo que pienso mas en mis relaciones de lo que ellos piensan en mí. Esto me preocupa y no sé cómo romper con ello. ¿Alguna pista?¿la solucion es cambiar de pareja o cambiar yo?¿o las dos a la vez? Empezaré por mí..pero no sé cómo.Soy la perfecta analítica y estoy cansada de pensar en el otro y no poderme dedicar a mí...¿Cómo empiezo?