Pregunta abierta: Cambiar de extension o formato .veg a .3gp?

Hola, Tengo el programa Sony Vegas (programa de editar videos/fotos) y quiero colgar en you tube un video. El problema es que al corgarlo me pone error de formato y con que siempre he colgado videos en you tube con .3gp me gustaria pasar de .veg (extension de sony vegas) a .3gp. Resumiendo: Alguien sabe algun programilla pasar de .veg a .3gp?