Pregunta abierta: Cómo detecto si tengo un programa espia antes de formatear mi pc?

Quisiera sacarme la duda de si un intruso introdujo un programa espia en mi pc para ver mi mails, archivos, etc. Antes trabajaba alguien mas con ella y descubri por otras cuestiones que tenia una personalidad psicopática y obsesiva y desde entonces muchas cosas raras sucedieron incluso con mi pc. Tendre que formatearla pero me pregunto si me esta "observando".